Penyakit Asam Urat Dan Pencegahannya

artikel kesehatan nutrilite

Penyakit asam urat dalam penanganannya memiliki dua sasaran utama, yaitu meringankan gejalanya dan mencegah agar tidak terulang kembali.

Tindakan Untuk Meringankan Gejala Asam Urat

Tempelkan kantong es pada bagian sendi yang terasa sakit. Anda juga bisa mengonsumsi obat pereda rasa sakit, misalnya colchicine, OAINS (obat anti-inflamasi nonsteroid), dan obat-obatan golongan steroid.

Kombinasi obat-obatan dari dokter serta perilaku hidup sehat umumnya terbukti ampuh dalam menurunkan kadar asam urat dan melarutkan kristal-kristal tajam yang telah terbentuk. Dengan kombinasi tersebut, maka diharapkan pasien penyakit asam urat tidak lagi mengalami kambuh.

Cara Menjaga Kesehatan Agar Penyakit Asam Urat Tidak Kambuh Lagi

• Anda bisa mengonsumsi obat penurun kadar asam urat (misalnya allopurinol). 
• Menjauhi makanan-makanan pemicu penyakit asam urat
• Turunkan berat badan
• Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti kentang, yogurt, dan pisang
• Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk, pepaya dan strawberry
• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula, permen, arum manis, gulali dan sirup
• Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan tinggi dan berat badan
• Konsumsi suplemen yang bisa menjaga kadar asam urat agar tetap sehat

Contoh Makanan Yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Asam Urat :

- jeroan
- hidangan laut (udang, cumi-cumi, sotong, kerang, remis, tiram, kepiting, ikan teri, ikan sarden )
- daging merah
- alkohol

Faktor Resiko Penyakit Asam Urat 

- Obesitas
- Penderita Diabetes
- hipertensi
- ginjal kronik
- Genetik

Penyebab penyakit asam urat

Penyakit asam urat digolongkan menjadi penyakit gout primer dan penyakit gout sekunder.

Penyakit gout primer, 99 persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik). Sementra diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetik dan faktor hormonal yang menyebabkan gangguan metabolisme yang dapat mengakibatkan meningkatnya produksi asam urat atau bisa juga diakibatkan karena berkurangnya pengeluaran asam urat dari tubuh.

Penyakit gout sekunder, disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam urat karena nutrisi, yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi. Purin adalah salah satu senyawa basa organik yang menyusun asam nukleat (asam inti dari sel) dan termasuk dalam kelompok asam amino, unsur pembentuk protein.

Gejala Penyakit Asam Urat

• Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan 
• Persendian terasa nyeri saat pagi hari atau malam hari
• Rasa nyeri pada sendi terjadi berulang-ulang
• Nyeri yang dirasakan biasanya pada : sendi jari kaki, jari tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan dan siku.
• Pada kejadian kasus yang parah, persendian terasa sangat sakit saat akan bergerak.

Untuk memastikan, sebaiknya periksa kesehatan Anda di laboratorium. Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 hingga 7 mg/dl dan pada wanita 2,6 – 6 mg/dl.
Komplikasi penyakit asam urat

Meski penyakit asam urat jarang menimbulkan komplikasi, namun tetap patut kita waspadai. Beberapa komplikasi yang mungkin terjadi, di antaranya:

• Munculnya benjolan keras (tofi) di sekitar area yang mengalami radang
• Kerusakan sendi permanen akibat radang yang terus berlangsung dan tofi di dalam sendi yang merusak tulang rawan dan tulang sendi itu sendiri. Kerusakan permanen ini biasanya terjadi pada kasus penyakit asam urat yang diabaikan selama bertahun-tahun.
• Batu ginjal yang disebabkan oleh pengendapan asam urat yang bercampur dengan kalsium di dalam ginjal.

Saran : 

Untuk menjaga kesehatan Anda agar terhindar dari penyakit asam urat, sebaiknya konsumsi produk Nutrilite Salmon Omega 3 Complex.

Informasi Klik WA 085322231171 tentang produk produk Nutrilite Amway yang tepat untuk kesehatan sendi dan pencegahan asam urat.

Bagikan

Jangan lewatkan

Penyakit Asam Urat Dan Pencegahannya

4/ 5

Oleh agen-kain.blogspot.co.id/

agen-kain.blogspot.co.id/ 3/27/2017 1 Komentar